Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

bánh cupcake Gà hầm sã CÃƒÆ rau cải tra sua ngon Làm Bánh ran ba lô cách làm cánh gà chiên giòn banh bi ngo bánh khoai mì gai kẹo mút thuc don có công thức mì lạnh ngon chả giò new york Mang tay bánh mặn Món Khai Vị tóc Bắp hàm Những góc ăn uống xinh xắn cho nhà chật sành điệu cach nau đậu hủ lam xiu mai ngon nồi hấp món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho bắp ngô canh tôm tươi pha lau cot dua thủy tiên cach lam mang muoi chua dÃn ca hoi xong khoi mẹo nấu nướng Đất sét bùn tự làm bánh giò Pana cotta vua đầu bếp món ăn kiểu pháp Lang Sa i tha nh pho mà t cá hấp bầu non lẩu cach lam tac xi muoi salad thit bo ngon sốt cà Bao tử mù tạt cach lam gio chao quay Món Chả ốc nướng lá chuối thơm xào cà rốt Banh canh phản cánh gà chiên kiểu hàn quốc mon ngon môi ngay xào đậu bắp rau củ xào mực Cháo cá lóc rau đắng ở Sài Gòn lÃ Æ chanh hau nuong bo rau cu ham cách làm cổ áo đính hạt làm khuyên tai canh ga nuong vung den tôm nướng Hu tieu làm bánh bông lan midu xôi dừa lá nếp bánh vũng tàu Cá kho cach lam gio heo muoi pha chế đồ uống Hồ Ngọc Hà gỏi sinh tố chanh spaghetti đậu hũ chiên cay Phân cong thuc xoi thit cách làm chè chuối gạo thạch nước cốt dừa rau củ hâm nấm tom chien trung muoi quán bún bò Huế đậu hũ hấp món ăn đài loan Banh my Chế biến Món xào chanh ngâm mật ong Làm bánh bánh khọt tôm tươi Cách lam che buổi РЃo món ngon cho bé xào bánh dứa Ca com rau câu thạch bo cuon trai cay vit quay bang chao ngon thẳng hau nuong bo ngon Ä am Mai Hoà Món ngon mùa hè trang trí nhà với hoa